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Beber água: Inúmeros Benefícios

Beber pelo menos oito copos de água por dia traz inúmeros benefícios à saúde. Um hábito simples e acessível, que não tem contraindicação e não deve ser negligenciado. Segundo especialistas, beber 2 litros de água por dia (que correspondem a 8 copos de 250ml), é o essencial para o nosso corpo. Para saber a quantidade […]